Hampir 20 persen orang dilaporkan Sleep Foundation tidur lebih nyenyak setiap malam karena melakukan kebiasaan sederhana ini. Ya, mereka merapikan tempat tidur setiap pagi!
Jadi, kalau Anda ingin bangun lebih segar di pagi hari, teruslah membaca tips dan cara merapikan tempat tidur berikut ini!
Manfaat Merapikan Tempat Tidur Setiap Pagi
Mengutip Verywell Mind, ada dua jenis orang di dunia ini—mereka yang selalu merapikan tempat tidur dan mereka yang membiarkannya berantakan sepanjang hari. Hanya saja, kalau Anda termasuk tipe kedua, manfaat-manfaat di bawah ini tidak akan bisa Anda dapatkan.
- Perasaan lega karena telah menyelesaikan pekerjaan
- Merasa lebih tenang
- Tidur lebih nyenyak di malam hari
- Menjaga semuanya tetap teratur
- Meningkatkan fokus
- Mengurangi stres
- Lebih rileks
Cara Merapikan Tempat Tidur seperti Profesional
Bukan pekerjaan sulit, tapi masih banyak orang memilih untuk tidak melakukannya. Barangkali karena belum tahu cara merapikan tempat tidur yang mudah tapi hasilnya tidak mengecewakan seperti yang akan kami ulas berikut ini. Maka, pastikan Anda menyimak ini sampai tuntas!
1. Siapkan Seprai yang akan Dipasang
Artikel ini akan memandu Anda merapikan tempat tidur mulai dari nol. Maka, hal pertama yang perlu Anda lakukan adalah dengan menyiapkan sprei dan selimut bersih yang akan dipasang.
Untuk suasana tidur yang lebih nyaman, pilih sprei yang adem dengan motif minimalis. Ini akan membuat tempat tidur Anda terlihat lebih rapi meski ada banyak tumpukan bantal, juga memberikan kesan yang lebih lega.
2. Singkirkan Seprai Bekas
Kemudian, singkirkan benda apa pun yang ada di atas kasur—bantal dan guling, boneka, alas kasur, selimut, apa pun itu. Baru setelah itu lepaskan sprei yang sudah kotor.
Lalu lanjutkan dengan vacuum cleaning untuk menyedot debu, rambut, dan kotoran lain yang menempel di atas kasur.
Namun, kalau kasur Anda sudah terlihat kotor, kumal, dan membutuhkan pembersihan mendalam, maka ini saat yang tepat untuk memanggil jasa vacuum kasur profesional seperti HydroClean. Kami akan membersihkan tempat tidur Anda secara menyeluruh hingga ke lapisan terdalam.
Berkat HydroAllergenic® System, teknologi separator yang kami gunakan mampu memisahkan udara bersih dari partikel debu, tungau, dan kotoran yang terhisap. Mengisolasi partikel kotoran ke dalam media air sehingga tidak kembali mengontaminasi melalui udara.
Prosesnya 100% kering dan bebas bahan kimia berbahaya sehingga aman dan bisa langsung Anda gunakan untuk beristirahat setelah selesai dibersihkan.
3. Pasang Mattress Pad
Sebelum dipasangi seprai, Anda bisa memasang mattress protector, mattress pad atau topper terlebih dahulu.
Keduanya sama-sama berfungsi untuk melindungi kebersihan kasur dari noda, keringat, atau tumpahan cairan. Namun mattress pad atau topper dilengkapi dengan bantalan empuk untuk memberi kenyamanan ekstra pada tubuh.
4. Pasang Seprai yang Sesuai
Lebih mudah kalau Anda memiliki seprai yang memiliki kerutan karet di sekelilingnya. Namun, kalau Anda menggunakan seprai tanpa kerutan, tarik dan rapikan setiap ujungnya.
Selipkan sisa kain yang menjuntai untuk menghilangkan lipatan atau kerutan di bagian kasur. Anda mungkin perlu sedikit mengangkat kasurnya untuk membuatnya rapi!
5. Letakkan Selimut dan Ratakan
Selanjutnya, bentangkan selimut, bed cover, duvet, atau comforter di atas kasur. Sejajarkan dengan kepala kasur, lipat sedikit bagian atasnya untuk memberi aksen manis, dan pastikan sisanya menggantung simetris di setiap sisi tempat tidur.
Ini memberi kenyamanan ekstra, terutama saat cuaca sedang dingin! Membuat Anda tetap hangat sepanjang malam.
6. Susun Bantal
Rapikan sarung bantal lalu susun di kepala tempat tidur untuk mengisi ruang antara selimut yang dilipat dan kepala tempat tidur.
Kalau Anda memiliki lebih dari dua bantal, tumpuk bantal tambahan langsung di atas set pertama. Anda bisa menyandarkan bantal secara vertikal ke kepala tempat tidur untuk memberikan kesan yang lebih luas. Namun, kalau ukuran bantalnya berbeda, menyusunnya seperti piramid bisa jadi pilihan yang baik.
Tips Mengatur Tempat Tidur Lainnya
Setelah tempat tidur tersusun rapi, masih ada hal lain yang perlu Anda perhatikan untuk menjaga kerapian dan kebersihan kamar tidur. Berikut ini adalah beberapa trik yang bisa Anda kerjakan.
1. Jadikan Merapikan Tempat Tidur sebagai Kebiasaan
Merapikan tempat tidur setiap pagi adalah kebiasaan sederhana tapi sukses membuat Anda mendapatkan banyak manfaat seperti yang sudah disebutkan di atas.
Mari mengawali hari Anda dengan produktif dan merayakannya dengan kemenangan kecil untuk membantu Anda meningkatkan kualitas tidur di malam hari. Melegakan bukan pulang ke rumah dengan kasur yang sudah tertata rapi?
2. Cuci Seprai dengan Rutin
Meski terlihat bersih, tetap saja Anda harus mengganti dan mencuci seprai secara rutin. Para pakar sepakat bahwa Anda sebaiknya menggantinya setiap satu atau dua minggu sekali.
Bahkan harus diganti sesegera mungkin bila seprai terkena tumpahan air, ompol bayi atau kencing hewan peliharaan, atau muntahan.
Sementara itu, benda-benda yang tidak bersentuhan langsung dengan tubuh, seperti mattress pad dan topper bisa dicuci kira-kira setiap 3 bulan sekali.
3. Lakukan Pembersihan Mendalam
Bukan cuma seprai dan bagian yang terlihat saja yang perlu dibersihkan, Anda juga perlu memperhatikan kebersihan kasur hingga ke lapisan terdalam. Pasalnya tungau dan kutu bisa saja hidup dan berkembang biak di dalam kasur yang hangat—tanpa seizin Anda!
Namun, karena membersihkan kasur bukan hal yang mudah, serahkan saja pada HydroClean. Kami memiliki tim yang sudah ahli dan kompeten untuk menyulap kasur Anda kembali bersih, bebas debu dan tungau!
Yuk, buat janji kunjungan tim HydroClean ke rumah Anda melalui tautan ini atau hubungi kami via WhatsApp. Kami tunggu, ya!