Perkuat Daya Tahan, Istirahat Cukup dan Nyaman Tanpa Gatal-gatal

Pandemi COVID-19 mengondisikan kita untuk siap berperang dengan virus corona jenis terbaru yang belum pernah ada sebelumnya. Satu-satunya yang dapat kita lakukan secara mandiri adalah dengan memperkuat daya tahan tubuh agar kebal dari penyakit. 

Tubuh sendiri memang sudah memiliki sistem imun, namun berbagai faktor membuat sistem imun tidak berfungsi dengan efektif sehingga virus dan bakteri penyebab penyakit mudah masuk ke dalam tubuh.

Nah, selama masa pembatasan sosial ini, sebaiknya kita gunakan untuk memperbaiki kebiasaan sehat agar dapat meningkatkan imunitas tubuh. 

Memperbaiki asupan makan bergizi dan rutin beraktifitas fisik bisa dilakukan selama berkegiatan di dalam rumah, seperti bersih-bersih rumah dan peregangan.

Hindari pula alkohol dan rokok terutama di masa-masa sulit seperti sekarang, karena dapat membahayakan kesehatan organ yang akan mempengaruhi kekebalan tubuh. 

Yang paling penting, hindari stres dan istirahatlah yang cukup. Tidur yang nyaman dan berkualitas dapat meningkatkan daya tahan tubuh karena sel-sel akan beregenerasi sehingga proses detoksifikasi bisa berjalan dengan efektif.

Pastikan kasur selalu bersih dari debu dan tungau agar tidur tetap nyaman tanpa gatal-gatal. 

Layanan HydroClean vacum debu dan tungau untuk kasur dan soft furniture lainnya sudah dapat dipesan di kota-kota besar di Indonesia, lho, yaitu:

Jakarta, Bogor, Depok, Tangerang, Bekasi, Karawang, Cikarang, Bandung, Semarang, Solo, Yogyakarta, Malang, Surabaya, Bali, Makassar, Balikpapan, Palembang, Pekanbaru, Batam dan Medan.

Spread the love

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *